Hayat Neden Bu Kadar Zor ? 

Hayat neden bu kadar zor diye sorgulamaya başladıysanız muhtemelen yaşamınızda bir şeyler eksik olabilir .

Kendinize sorun, bir hayat amacınıza göre mi yaşıyorsunuz, yoksa hayat mı sizi  sürüklüyor ?

 
“Hayat amacı” tanımı herkese göre değişebilir, ancak yine de şu anda o amacı mı kovalıyorsunuz yoksa kendi haline mi bıraktınız bunu bilebilirsiniz. İşin ilginç tarafı, her iki durumda da güçlüklerle karşılaşacaksınız. Tek fark günün sonunda nasıl hissettiğiniz konusunda olacaktır.

 Hayatın neden bu kadar zor olduğunu sorgularken, unutmayın ki her şeyi değerli ve anlamlı kılan bir şeyler mutlaka vardır.
Gelişigüzel yaşamak ne kadar risksiz ve rahat görünürse görünsün, potansiyelinizi gerçekleştirmeme ve sizi orada bekleyen hayata ulaşmama acısını hissediyor olma ihtimaliniz hep vardır.

Hep merak ediyor olacaksınız mesela ;

Hayatın benim yaşadığımdan başka yönleri var mı? Kaçırdığım bir şeyler mi var?

Hayatınızı değiştirme yolculuğunun kolay bir yolculuk olacağı kesin değil, ancak eninde sonunda keyifli bir yolculuk olmalı. 

Kendiniz hakkında, yaşam amaçlarınız hakkında, sizi neyin motive ettiği konusunda yeni şeyler öğrenirken keyif almalısınız. 

“Hayat daha kolay olacak mı? Tüm bunlar kolaylaşacak mı?” bir  düşünelim.

 
Hayatta kalmak mı ?

           Gelişmek mi?
Her gün iki seçeneğimiz var. Korku ve kendimizden şüphe ile ilgili konuşan o sesi dinleyebiliriz ya da daha sessiz olan ama kendine güven ve bir amaç doğrultusunda ilerlemekten bahseden diğer sesi dinleyebiliriz.

Hayatın bize verdikleri ile en iyi kararları vermeye çabalıyor olabiliriz.Bu da şunu değiştirmez: Hayatta kalmaktan daha fazlası için bu dünyadayız...

 Hayatımızı  kolaylaştırmak istiyorsak ,hayallerimizi  ötelemeyi bırakmalıyız her şeyden önce ...

Her gün küçük adımlar atarak onlara yaklaşabiliriz.Örneğin her gün  bir  20  dakika  ulaşmak istediğiniz hayaller için ayırabiliriz. Bunu bir deneyelim , ne dersiniz ?

Hata yapmaktan, hedeflerimize ilerlerken başarısız olmaktan hoşlanmayacağız. Ancak unutmayalım  ki yeni bir şeyler denerken hata yapmak çok normaldir. Hatta, yaptığımız hatalar, amacımızın peşinde olduğumuzun ve kendimize  güvenen o sesi dinleyip bir yolculuğa çıktığımızın  önemli bir göstergesidir. Hatalarımızdan  öğrenmeye açık olmalıyız , bizi olmak istediğimiz kişi olma yolculuğunda daha tecrübeli kılacaktır.

Duygularımızla  Baş Etmeyi de öğrenemeliyiz 
Eğer asıl güç bilgideyse, o zaman yapılacak adımları bilmek hayatı kolaylaştırmalı öyle değil mi?

Ancak gerçek hayata baktığımızda bunun böyle olmadığını görürüz. Şöyle bir etrafımıza baktığımızda çoğu insanın ne yapmaları gerektiğini bildiğini görürüz. Bu ister sigarayı bırakmak olsun, ister sağlıklı beslenmek olsun, ister düzenli ders çalışmak olsun fark etmez.

 Bu da şu soru aklımıza  geliyor :Bir planımız olduğu halde, nasıl yapacağımızı bildiğimiz halde hayat neden bu kadar zor?
 Bilmek ile uygulamak arasındaki bağlantısızlık; duyguları hesaba katmadığımız için oluşuyor. 
 Araştırmalar gösteriyor ki, “eğer…o zaman…” metodunu kullanarak kendimizi öncesinden hazırlarsak  duygulara yenik düşme ihtimaliniz azalıyor. 
Hayatta hep yanlış olan şeyleri düşündüğümüzde hayat bize gerçekten zor gelebilir.

İnanın, aradığımızda hayatta yanlış giden bir çok şey bulabiliriz, ama doğru giden bir çok şey olduğunun da farkına varmalıyız.

Hayatta her seçim bize kalmamış olabilir. Ancak neye odaklanacağımızı seçmek bizim elimizde. Zihnimize alacağımız bilgileri seçmek de bizim elimizde. Eğer zihnimizi olumsuza odaklanmaya alıştırırsak ve sürekli olumsuz kaynaklardan bilgi toparlarsak, fırsatları görebilmek imkansız olmaya başlar. 

Sürekli bir şeyler hakkında şikayet eden insanlarla uzun süre etkileşimde kalmak da benzer şekilde bakış açımızı daha olumsuz hale getirebilir. Aile, ilişkiler, iş hakkında sürekli şikayetlenen insanlar; bizim de kendi hayatımızdaki benzer meseleler hakkında düşünmemize yol açabilir.

Özet olarak ; 

 Hayatın neden zor olduğu sorusunun cevabı kişiden kişiye değişebilir. Kendi değişimimiz ve dönüşümümüz için  geriye bakıp ne kadar yol aldığımızı  gördüğümüzde  farkında olabiliriz. 

 Bir şeyler olmasını istediğimiz ivmede olmuyorsa cesaretimiz kırılmasın . Bunun yerine hedefimize  ulaşan yolda her gün bir adım daha attığımızın  farkına varalım  ve buna odaklanalım. 

Bir süre sonra ulaştığımız yer ve olduğumuz kişi bizi mutlu edecektir. 

Sevgilerimle ,
Best Regards, 
 
Dr. Hülya YURTDAŞ PİRİNÇÇİ
General Manager 
PCC , Professional Coach -ICF 
Healty Nutition and Life Coach 
Integral Love Relationship Coach
 
An’dan İtibaren Hep İleriye…
Keçiliköy OSB Malazgirt Cd. No:4 PK.45060 Yunusemre / MANİSA
Office: +90236 233 60 66